Le chocolat au lait, comme son nom l'indique, est un mélange de cacao et de lait (entre autres), qui fait baisser le pourcentage de cacao, par conséquent, les vitamines et minéraux y sont moins présents! Quant au chocolat blanc, les substances intéressantes sont presque inexistantes puisque l'on utilise un mélange de beurre de cacao et de lait (entre autres également!) et pour les lipides, ils sont moins présents mais remplacés par une importante quantité de sucre! 
Hier, je vous ai parlé du nez bouché! Ce conseil va de paire avec celui d'hier...
Qui dit nez bouché dit irritation !
Pour éviter d'irriter votre nez et votre lèvre supérieure :
Dans un premier temps, mouchez vous avec des mouchoirs ultras doux.
Si vous avez déjà des irritations : vous pouvez appliquer de l'homéoplasmine, de l'huile d'amande douce ou du baume à lèvres. Appliquez une grosse couche avant d'aller dormir sur les zones sensibilisées et les irritations disparaîtrons après un ou deux jours!
Bonjour à tous !
Aujourd'hui je vous donne un conseil pas comme les autres !
En effet, étant malade, j'ai eu l'idée de vous donner quelques conseils naturels contre votre nez bouché !
1. Faites bouillir de l'eau, en suite au dessus d'un bol rempli de celle-ci, placez votre tête couverte d'une serviette et inhalez la vapeur 15 à 20 fois environs, prévoyez un paquet de mouchoirs près de vous! Vous pouvez y ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles comme l'eucalyptus.
2. Dans une tasse d'eau, mettez une cuillère à soupe de gros sel, faites bouillir celle-ci, quand elle a refroidi, faites couler 5 à 10 gouttes du mélange dans votre nez ou, une narine après l'autre inspirez un peu de cette eau.
3. Une douche bien chaude, la plus chaude que vous pouvez supporter, jusqu'au moment où vous sentez votre nez se décongestionner.
4. Mangez des aliments épicés tel que la moutarde, le wasabi etc..
5. Humidifiez vos pièces de vies comme la chambre ou le salon, avec un humidificateur. Vérifiez bien qu'il ne prenne pas la poussière, cela pourrait aggraver les choses!
6. Réduisez votre consommation de produits laitiers et de blé.
7. Reniflez un oignon (couches extérieures épluchées).
8. Écrasez quelques feuilles de menthe poivrée et respirez profondément.
9. Évitez les aliment gras, frits et froids.
10. Appliquez une compresse chaude sur votre visage pour soulager les sensations inconfortables!
Si votre nez bouché persiste plus de 7 à 10 jours, consultez votre médecin!
Vous en avez marre de vos poils hirsutes, durs et pas très esthétiques ? Voici quelques conseils !
1. On favorise une épilation à la cire! En effet; en plus d'enlever les poils, elle enlève les peaux mortes donc peau plus lisse! Attention, si vous avez l'habitude de vous raser dans n'importe quel sens votre épilation va être compliquée AU DÉBUT... Les poils poussent dans n'importe quel sens, mais au fur et à mesure des épilations ils vont repousser normalement. (Poser la cire dans le sens du poils et arranger dans le sens inverse).
2. Faites un gommage la veille ou l'avant veille de votre épilation. Surtout, n'oubliez pas vos aisselles à chaque gommage de corps!
3. Après s’être épilée, on applique directement une crème apaisante. Quelques heures plus tard -une douzaine d'heures-, appliquez une rondelle de citron sur les aisselles, ça évitera des marques rouges.
4. Choisissez un déodorant anti transpirant.
Bonjour à tous!
Certaines parties du corps comme Bonjour à tous!
Certaines parties du corps comme les talons, les coudes ou les genoux ne sont pas très douces voir même rugueuses...
Pour adoucir ces parties voici un petit remède; appliquez une compresse ou un coton imbibé d'huile d'olive tiède sur la zone et laissez la quelques minutes.
Vous pouvez le faire plusieurs fois par semaine
Masque maison "purifiant"
Mélangez 25 grammes de levure, 1 fond de verre d’eau. Laissez poser pendant trente minutes, dans un endroit chaud. Ajoutez ensuite une cuillerée de miel, une cuillerée d’argile verte et un demi-yaourt nature. Mélangez le tout et appliquez avec vos doigts. Laissez poser une dizaine de minutes, rincez à l’eau tiède.
Et pour affiner son grain de peau;
mélangez du miel liquide avec quelques gouttes de citron et laissez poser 20 minutes. Se rince à l'eau tiède, pour tout types de peaux.
Cheveux crépus ou avec des frisottis disgracieux ? Voici un petit conseil.
Après votre shampoing habituel, mélangez une cuillère à soupe de miel dans un litre d'eau et rincez les avec celle ci!
Pour les cheveux crépus/africain voici un masque :
Ingrédients : 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe huile de ricin, 1 cuillère a soupe de beurre de karité. Mélangez le tout et appliquez sur vos cheveux. Pensez à tresser vos cheveux ou mettre du film alimentaire sur vos cheveux. Laisser poser minimum 30 minutes.
Bonjour à tous, tout d'abord, excusez moi pour mon absence ces derniers jours.
Aujourd'hui on parle de nos lèvres!
Comment en prendre soin & comment les guérir quand elles sont abimées.
Tout d'abord, exfoliez, pour un gommage maison, il vous faut : 1 cuillère à café de sucre & 1 cuillère à café de miel (le sucre va enlever les peaux mortes et le miel est connu pour ses vertus cicatrisantes). Appliquez en petits massages circulaires. N'abusez pas des gommages !
En suite, en cas de lèvres gercées deux options s'offrent à vous :
- Le miel, encore ! Appliquez une épaisse couche de miel liquide avant d'aller dormir, votre bouche sera toute douce le lendemain!
- 1 cuillère a café de miel, 1 cuillère a café de cacao 100% Naturel, 1 cuillère a café d'huile d'olive, mélangez le tout et appliquez sur vos lèvres & laissez poser + ou - 5 minutes.
N'oubliez pas de bien hydrater vos lèvres avec un baume à lèvres.
Pour un baume à lèvres maison:
Faites chauffer 2 cuillères à café de cire d'abeille, 2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce et 1 cuillère à soupe de miel (d'acacia). Mélangez le tout, dès que la cire à fondu, mettez votre casserole dans de l'eau glacée, en suite, mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène. Le baume se conserve au frigo environ 3 mois.
Astuces : évitez d'humecter vos lèvres avec votre langue!
Saviez vous que certains aliments sont dis "aliments à calories négatives"?
Qu'est ce que c'est ?
Les calories négatives, c'est à dire que notre corps dépense plus d'énergie à les digérer que ce qu'ils apportent en énergie. Par exemple : le brocolis apporte 25 calories mais le corps en dépense 80 pour le digérer, en gros, vous brûlez 55 calories !
Quels sont ces aliments?
Deux familles se forment.
D'une part, les légumes : chou-fleur, céleri, céleri-rave, endives (chicons), poivrons, haricot vert, épinards, tomates, aubergines, carottes, laitues, fenouils, oignons, navets, courgettes, radis, ail, champignons, brocolis et les concombres.
Et puis, dans les fruits : ananas, framboises, fraises, pamplemousses, oranges, citrons, papayes, pastèques, prunes, abricots, melons, mûres, rhubarbes, cassis, clémentines, mandarines, pèches, pommes et les mangues.
Pour créer votre déodorant bio il vous faut:
-100g Huile de coco
-60g Bicarbonate de soude
-40g Fécule (ou maïzena ou l'arrow-root)
En option: huiles essentielles par 10 gouttes.
Huile de coco pour son effet anti bactérien, le bicarbonate pour neutraliser les odeurs et la fécule (ou maïzena ou arrow-root) pour absorber. Les huiles (en option) conseillées : l'huile de sauge pour réguler la transpiration, huile de palmarosa, menthe poivrée et de lavande comme anti bactérien. (Vous pouvez en mélanger plusieurs).
Chauffez votre huile au micro onde ou au bain Marie.
Mélangez l'huile de coco avec le carbonate et la fécule cuillère par cuillère, en la fouettant pour qu'il n'y ai pas de grumeaux (si vous faites votre mélange dans un pot hermétique, secouez très fort pour mélanger). Ajoutez les huiles essentielles si vous en avez envie. Mélangez le tout et mettre votre déodorant au frigo pour qu'il se solidifie.
Et voilà un déodorant maison!
Imbibez un coton de citron et passez le 1 à 2 fois par jour sur la zone concernée (changez de coton à chaque fois). N'oubliez pas de bien hydrater car le citron assèche !
Ou imbibez un coton d'eau oxygénée 20 ou 30 volume et passez sur la zone concernée, attendez 20 minutes et rincez.
Attention avec l'eau oxygénée ;
- la peau peut "blanchir" mais retrouve sa couleur normale au bout de quelques minutes.
- les poils plus épais demandent plusieurs traitements.
- Si vous devez traiter plusieurs fois vos poils, ne le faites pas les heures qui précédent une sortie en boîte de nuit! La zone traitée peut devenir fluorescentes sous les lampes noires!
